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Laufsport

  • Lauftreff für Hobbyläufer
  • Zielgruppe: ab 16 Jahre, männlich/weiblich
  • Trainingsort: Schlossberghalle
  • Trainingszeit: Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr
  • Kontakt: gilbert.burckhardt@gmail.com
  • Trainingsinhalt: Ausdauertraining für Hobbyläufer und Hobbyläuferinnen. Das Lauftempo liegt je nach Gruppenzusammensetzung bei ca. 6 min/km. Durch das gewählte Tempo soll bewusst ein Trainingseffekt erzielt werden. Weitere, spezifischere Trainingseinheiten finden individuell abgestimmt in Eigeninitiative statt. Auch die gemeinsame Teilnahme an Laufsportveranstaltungen ist möglich.
  • Lauftreff für Freizeitläufer
  • Zielgruppe: ab 16 Jahre, männlich/weiblich
  • Trainingsort: Schaible-Stadion in Offenburg
  • Trainingszeit: Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr
  • Kontakt: gilbert.burckhardt@gmail.com
  • Trainingsinhalt: Ausdauertraining für Freizeitläufer, bzw. auch als Brückentraining für die Teilnahme am Dienstag-Lauftreff. Das Lauftempo liegt bei ca. 7:00 – 7:30  min/km.  Das Training wird auch gerne als zweite, ruhige Einheit (der Teilnehmer und Teilnehmerinnen vom Dienstag-Lauftreff) genutzt. Eine feste Tempovorgabe gibt es bei diesem Training nicht, bzw. spielt eine untergeordnete Rolle. Auch die gemeinsame Teilnahme an Laufsportveranstaltungen ist möglich.