Slow flow – Yoga mit Sophia

Ankommen. Durchatmen. Bewegen.

In diesem Slow Flow erwarten dich fließende, ruhige Bewegungen, die Kraft, Mobilität und Entspannung miteinander verbinden. Mit bewusstem Atem und sanften Übergängen schenkst du deinem Körper genau das, was er braucht - ganz ohne Leistungsdruck.

Der Kurs ist für alle Levels geeignet, egal ob du Yoga gerade erst für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst.

Nimm dir 60 Minuten nur für dich und genieße sanfte Yoga-Sequenzen, die deinen Körper stärken, deine Beweglichkeit fördern und dir helfen, den Kopf frei zu bekommen. Bewusste Atemübungen und eine wohltuende Tiefenentspannung zum Abschluss machen jede Stunde zu einer kleinen Auszeit vom Alltag - für mehr Leichtigkeit, Balance und neues Wohlbefinden.

 Kurs läuft bereits.

Anmeldung war erforderlich
 

Eure Sophia