Hatha-Yoga mit Katharina

Dein Einstieg in die Welt des Hatha-Yoga mit Katharina 
 

Erlerne Schritt für Schritt die Grundlagen des Hatha-Yoga. Mit sanften Übungen bauen wir Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein auf. Von Woche zu Woche entwickeln sich aus einzelnen Asanas fließende Bewegungsabläufe, sodass du schon bald deinen Sonnengruß sicher ausführen kannst. 
 

Gleichzeitig vertiefst du deine Atmung und erfährst, wie wohltuend das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung auf deinen Körper und Geist wirken. 
 

Ganz gleich, ob du Hatha-Yoga einfach ausprobieren oder eine solide Basis für deine weitere Praxis schaffen möchtest – dieser Kurs begleitet dich achtsam und mit Freude auf deinem Weg.
 

Für den Kurs wird benötigt: 
- eine rutschfeste Matte
- ein bis zwei Decken
- ein paar Socken 
- einen Pullover oder eine Weste für die Schlussentspannung

 Preise: 

Mitglieder: 70 €

Nichtmitglieder: 105 €

Die Kursgebühr wird per Überweisung fällig. Alle Infos hierzu findet ihr bei der Anmeldung.
 

 Start des 10-Wochen-Kurses:  01.12.2026

Jeden Dienstag um 19.30 Uhr

in der Schulturnhalle in Ortenberg (Im Sommerhäldele 3)

Hier könnt ihr euch ab dem 10. September anmelden (eine Anmeldung ist erforderlich!):
 ANMELDUNG! 

Solltet ihr noch Fragen haben, meldet euch gern bei mir.

Eure Katharina

E-Mail: