Turnen | zur StartseiteGymnastik Frauen | zur StartseiteKinderturnen | zur StartseiteLaufsport | zur StartseiteGymnastik Manpower | zur StartseiteLeichtathletik | zur StartseiteTanz | zur StartseiteTurnen | zur StartseiteKurse | zur Startseite
 

Lauftreff

Lauftreff für Hobbyläufer

 

Zielgruppe:

 

Trainingsort:

 

Trainingszeit:

 

Kontakt:

ab 16 Jahre, männlich/weiblich

 

Schlossberghalle

 

Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr

 

 

Trainingsinhalt: Ausdauertraining für Hobbyläufer und Hobbyläuferinnen. Das Lauftempo liegt je nach Gruppenzusammensetzung bei ca. 6 min/km. Durch das gewählte Tempo soll bewusst ein Trainingseffekt erzielt werden. Weitere, spezifischere Trainingseinheiten finden individuell abgestimmt in Eigeninitiative statt. Auch die gemeinsame Teilnahme an Laufsportveranstaltungen ist möglich.


Lauftreff für Freizeitläufer

 

Zielgruppe:

 

Trainingsort:

 

Trainingszeit:

 

Kontakt:

ab 16 Jahre, männlich/weiblich

 

Schaible-Stadion in Offenburg

 

Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr

 

 

Trainingsinhalt: Ausdauertraining für Freizeitläufer, bzw. auch als Brückentraining für die Teilnahme am Dienstag-Lauftreff. Das Lauftempo liegt bei ca. 7:00 – 7:30  min/km.  Das Training wird auch gerne als zweite, ruhige Einheit (der Teilnehmer und Teilnehmerinnen vom Dienstag-Lauftreff) genutzt. Eine feste Tempovorgabe gibt es bei diesem Training nicht, bzw. spielt eine untergeordnete Rolle. Auch die gemeinsame Teilnahme an Laufsportveranstaltungen ist möglich.

Kinderturnen

Gymwelt

btb